El ejercicio regular es capaz de modificar la química y las neuronas.
Así es como promueve importantes cambios en la salud de quién dedique tiempo a ejercitarse, sin importar la edad.
Gracias a estudios e investigaciones sabemos que el cerebro humano, debido a su plascticidad, tienen una gran capacidad de modificar su estructura y funcionamiento producto de la interacción con el entorno.
Entonces no es casualidad que el hipocampo, imprescindible para la memoria explícita y el aprendizaje, sea una de las regiones cerebrales más influenciadas por el ejercicio físico.
